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>Fitnesstudio gesucht wer hat erfahrungen

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post 03 Sep 2009, 16:21
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Kleines Pony
******

Punkte: 993
seit: 17.11.2005

tja also, ich geh grad immer so fleißig laufen, und hab gemerkt der rest meiner muskulatur fände ein bischen training nicht übel, außerdem will ich im winter nicht aufhören wenns glatt wird.
deswegen such ich ein fitnessstudio in der nähe der hochschulstraße, nachdem ich aber nicht super sportlich bin such ich eins mit normalbürgern, angenehmer atmosphäre evtl sauna. überhaupt gehts mir mehr um meine gesundheit als um mein aussehen.

also wer kann mir da was empfehlen smile.gif


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post 06 Sep 2009, 13:32
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Dr. Jan Itor
*****

Punkte: 693
seit: 09.04.2005

Also wenn ich das schon lese:

Zitat
Fitness-Maschinenpark
Wir haben mehr als 60 hocheffiziente und biomechanisch perfekte Fitnessgeräte der Top-Hersteller: Ultimat Strength Systems, Hammer Strength & Cybex. Mit diesen Fitness-Geräten wird Dein Training ca. 30% effektiver als mit herkömmlichen Fitness-Geräten.


Für die Preise, die hier von einigen herumgeworfen werden, kann man sich ja selbst ausrüsten. Natürlich nicht mit den bunten Gerätschaften, aber eine Kurzhantel mit allen Scheiben, eine Kettlebell und die entsprechende Lektüre wären problemlos drin. Damit entfällt dann sogar der Weg ins "Fitti", aber man hat auch keine billigen Ausreden mehr, das Training ausfallen zu lassen. Persönlichen Trainer gibts keinen dazu, da muss der eigene Verstand her.

Tante Edith sagt: Mir fällt gerade auf, dass 50 kg auf ner Kurzhantel vielleicht bissel viel ist lol.gif

Mit den überflüssigen Scheiben kann man sich ja den Pistol erschweren oder man nimmt sie für den full contact twist. Abschließend noch ne kostengünstige Übung für die Ab-Freaks: Der Janda Sit-Up. Ich mach das mit so einem Gummiband, in etwa wie er hier:

Zum Vergrößern klicken:
Zum Vergrößern klicken
Link zum Bild in voller Größe

nur mit einem steileren Winkel (hab das Band über eine kleine Schraubklemme gelegt, welche am Fenterbrett klemmt).


Dieser Beitrag wurde von Tortenhuber: 06 Sep 2009, 13:39 bearbeitet


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