Ich vertrete die ansicht, nach jeder sportlicher anstrengung eiweißzeugs zu nehmen. zum einen als regenerationsmittel und zum aderen als aufbau (ich brauchs, bin ja nur ein strich in der landschaft )
z.b.: nachm snowbarden hatte ich heute tierischen muskelkater und irgendwie lächelte mich die dose protein 88 an...
wie sieht das bei euch aus?



(um mal nen bissl schwung ins sportthema zu bringen )

Wozu brauchen Frauen große Brüste?

Ne mal im Ernst, in sportlicher Hinsicht klärt sich die Frage von selbst.
Und sonst weil man sich damit gut fühlt und Fitness gesundheitserhalten ist.

Und von ein paar Shakes sieht keiner aus wie Schwarzenegger, dazu muss man schon ganz tief in die Trickkiste greifen ...

Grüsse